Receita de Dona Cacilda

Enquanto estava com meu pai no hospital apareceu este texto, gostei e resolvi publicar, vou tentar seguir essa receita e espero que sirva pra outras pessoas também.

Dona Cailda é uma senhora de 92 anos, miúda, e tão elegante, que todo dias as 8 da manhã ela já está toda vestida, bem penteada e discretamente maquiada, apesar de sua pouca visão.
E hoje ela se mudou para uma casa de repouso: o marido, com quem ela viveu por 70 anos, morreu recentemente, e não havia outra solução.
Depois de esperar pacientemente por duas horas na sala de visitas, ela ainda deu um lindo sorriso quando a atendente veio dizer que seu quarto estava pronto. Enquanto ela manobrava o andador em direção ao elevador, dei uma descrição do seu minúsculo quartinho, inclusive das cortinas floridas que enfeitavam a janela.
Ela me interrompeu com o entusiasmo de uma garotinha que acabou de ganhar um filhote de cachorrinho.
_ Ah, eu adoro essas cortinas...
_ Dona Cacilda, a senhora nem viu seu quarto. Espera um pouco...
_ Isto não tem nada a ver, ela respondeu, felicidade é algo que você decide por princípio. Se eu vou gostar ou não do meu quarto, não depende de como a mobília vai estar arrumada... Vai depender de como eu preparo minha expectativa. E eu já decidi que vou adorar. É uma decisão que tomo todo dia quando acordo.
Sabe, eu posso passar o dia inteiro na cama, contando as dificuldades que tenho em certas partes do meu corpo que não funcionam bem... Ou posso levantar da cama agradecendo pelas outras partes que ainda me obedecem.
_ Simples assim?
_ Nem tanto, istoé pra quem tem autocontrole e exigiu de mim um certo "treino" pelos anos a fora, mas é bom saber que ainda posso dirigir meus pensamentos e escolher, em consequência, os sentimentos.
Calmamente ela continuou:
_ Cada dia é um presente, e enquanto meus olhos se abrirem, vou focalizar o novo dia, mas também as lembranças alegres que guardei para esta época da vida. A velhice é como uma conta bancária: você só retira aquilo que guardou. Então, meu conselho para você é depositar um monte de alegrias e felicidades na sua "conta de lembraças". E, aliás, obrigada por este seu depósito no meu "banco de lembraças". Como você vê eu ainda continuo depositando e acredito que, por mais complexa que seja a vida, sábio é quem a simplifica.
Depois me pediu para anotar:

Como manter-se jovem:
1 - Deixe fora os números que não são essenciais, isso inclui a idade, o peso e a altura. Deixe que os medicos se preocupem com isso.

2 - Mantenha só os amigos divertidos. Os depressivos puxam para baixo. (Lembre-se disso se for um desses depressivos!).

3 - Aprenda sempre. Aprenda mais sobre computadores, martes, jardinage, o que quer que seja., Não deixe que o cérebro se torne preguiçoso. - Uma mente preguiçosa é oficina do alemão e o nome dele é Alzheimer!

4 - Aprecie mais as pequenas coisas.

5 - Ria muitas vezes, durante muito tempo e alto. Ria até lhe faltar o ar. E se tiver um amigo que o faça rir, passe muito e muito tempo com ele ou ela!

6 - Quando as lágrimas aparecerem, aguente, sofra e ultrapasse. A única pessoa que fica conosco toda a nossa vida somos nós próprios. Viva enquanto estiver vivo.

7 - Rodeie-se das coisas que ama: quer seja família, animais, plantas, hobbies, o que quer que seja. O seu lar é o seu refúgio.

8 - Tome cuidado com a saúde: se é boa, mantenha-a. Se é instável, melhore-a. Se não consegue melhorá-la, procure ajuda.

9 - Não faça viagens de cupla. Faça uma viagem ao centro comercial, até um país diferente mas não para onde haja culpa.

10 - Diga as pesssoas que ama que as ama a cada oportunidade. De nada vale a pena se não tocarmos o coração das pessoas.